三个小时后，上午
训练已经接近
尾声，很多运动员都开始降低训练强度，让身体舒缓
下。
黄翔再次望向李戴那边，只见李戴和蒋爱国，还在那里做着那套“广播体操”。
“他们还在做广播体操？是不是做广播体操做上瘾？话说回来，这到底是第几套广播体操来着？”
黄翔正琢磨着，李戴和蒋爱国恰巧做完套减脂操，停下来。
只听李戴开口说道：“蒋哥，咱们今天上午就先到这里吧，你也别耽误日常力量训练。”
蒋爱国看看表，发现已经做三个小时减脂操，于是点点头，开始做力量训练。
不远处，黄翔却瞪大眼睛。
“做个三个小时热身操，现在才开始训练？这都快到吃午饭时候！
们都是三个小时训练里面穿插二十分钟热身操，他们倒好，三个小时热身操穿插二十分钟训练！”
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