和队友们训练时，当杨耀章裴孟他们进行组内对抗性训练时，他刚好就腾出时间来进行长距离
耐力训练。
从IMG学院冬训之后，因为专注于百米短跑力量提升，叶钦能够感觉到他短跑速度确实提升
不少，但在400米上总体进步并不大。
他短距离爆发力提升，不可避免让他耐力出现
定下滑。
成绩上目前是略微有点提升，毕竟耐力虽然降低些，同样速度能力也得到定强化。而且没有参加大赛，有些方面还是未知数。
只是现在他能够感觉自己跑完300米之后，到后半程要比以前吃力不少，所以为备战奥运会，采取策略也要跟着调整。
在个人独自奔跑着，场边是叶钦助理教练陈中州紧跟着起在计时。
“分组对抗时候叶钦不上场，只有合练时候，他会在最后棒登场。”袁郭华显然知道男子4×100米接力队内情况，这种训练方式还是他提出来，以接力项目带动个人项目，绝对不是说说而已，接力队除要加强默契，同样也要加强对抗性。
不过对抗项目时候，多数时间叶钦都排除在外，毕竟实力层面相差比较大，偶尔刺激下队员们还可以，长期话，反而会让许多队员产生懈怠和无力感。
“走吧，过去看看。”
于伟利看着几名教练员，抢先步朝着叶钦所在位置走过去。
叶钦现在准备调整就是恢复到最初跑400米时候节省体能跑法，然后准备后半程鼓作气凭借速度能力冲到最前面。
相比较起男子100米和200米，因为重心早早转移缘故，叶钦知道自己400米想要争夺冠军，比起100米和200米要更难些。
这个难度方面是来自于对手，吉米·华纳和肖
他们刚刚经常之后，就看到叶钦在进行全场400米跑，而且跑完400米并没有完全停下来，而是多跑半圈，也就是600米。
这很显而易见，训练就是耐力，而且很明显，练是400米后半程耐力。
今年叶钦奥运会参赛项目除男子100米和200米之外，同大阪世锦赛样，四百米依旧有参赛。
这次燕京奥运会，在叶钦刺激下，男子100米和200米都能够有好几名运动员参赛，但是400米项目，目前来说依旧只有叶钦人。
叶钦放弃400米项目专注男子100米和200米其实也是可以，只是叶钦直不想放弃400米项目，即便平常练得稍微少些，但并没有完全放下。
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