另外
名运动员胡城，在2004年400米跑
成绩排在全国第70位，最好成绩只有48秒78，这次跑道
48秒05，也算是卓有成效。
当然，相比较而言，叶钦进步比起几人还要稍微多些，尤其是他本身个人400米实力较强情况下，还有比较大提升。
“能有兰迪教练指导
就很不错。”
叶钦听完几人说起成绩，倒没有什
羡慕，他在兰迪·亨特尔手下呆着已经渐渐习惯，而且感觉可学东西非常多。
随着在国家队呆时间长，叶钦也渐渐懂不少东西。田管中心“走出去，引进来”战略下，杨耀他们算是走出去批，而叶钦则是属于引进来批。
些东西下子还不好说，不过体会深刻就是，训练计划时间短、节奏快、效率高；注重专项跑能力培养。在安排力量训练方面手段丰富，组数少，间歇时间短，节奏快，还有很重视上肢力量和平衡力量发展。你看现在胳膊是不是要比以前粗些？”
杨耀说着，伸出手臂，做出个健美大力士动作。
“好像是壮点。”
叶钦仔细端详下杨耀，笑笑。昨天来时候，第眼看到杨耀，就发现他体型看起来要比雅典奥运会回国见到时候更加匀称些，应该是在个人力量上得到不小提升。
“你最近这段时间，可以抓紧时间找克莱德教练多问问，你兰迪教练虽然很厉害，但他是搞跳远。克莱德教练才是专项男子200米和400米教练。”
田管中心内部此时同样有着将两种策
杨耀摆个造型之后，接着笑着说道，“当初要是你跟起来美国训练就好，估计你可能现在进步比江波和胡城他们进步都要多些。”
江波和胡城两人都是400米专项运动员，在5月14日，杨耀和江波，胡城三人参加亚特兰大举办场田径比赛。
因为这场比赛并不在训练计划中，只是赛前三四天才由美国教练员做出安排，而且地点较远乘坐四个小时飞机。在没有充分思想准备和略有些疲劳状态下，三人参加比赛。
杨耀参加男子100米和200米比赛，江波和胡城参加400米比赛，从比赛成绩上看，杨耀基本发挥出自己正常水平。百米在10秒40，200米在20秒88左右。
而姜波2004年400米跑5次比赛成绩为47秒05，47秒12，47秒30，47秒90和48秒14，这次比赛则跑道46秒88，算是有明显进步。
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