说着，转身走到
田径场边，从自己
背包里掏出
台十来公分高，二十几公分长录音机，伸手按下播放键，阵激昂音乐声顿时从录音机喇叭声中传出来。
“这可是
在美国音像店里精挑细选《LinkinPark》新专辑，现在，高速感觉怎
样？”
在音乐声响起瞬间，兰迪·亨特尔身体跟着轻轻摇摆起来，手脚打着节奏。而在音乐声响起瞬间，田径场内众人目光都被音乐声给吸引住，齐齐看向这边。
几个年轻运动员更是鬼哭狼嚎地吹起口哨，叫起来。如果不是知道此刻是在田径场上，几乎让人突然到间小迪厅里。
强烈音乐刺激之下，叶钦只感觉有些疲惫身体，似乎也突然有几分血脉喷张感觉。
伤，又能得到很好提升。看下你昨天测试成绩，还有你之前奥运会成绩，相互对比之下，你进步开始慢下来，这不是个好现象。”
“是，总感觉最近训练虽然保持着，但是进步有些慢！”
叶钦低声回答道，他自己回想后也能够发现，自己在日常训练当中，还真有兰迪·亨特尔他说那种情况。
尽管他每次训练，都不打折扣地完成，但时间久之后，很多训练完成认真程度是不够。
人不是极其，不可能成不变保持种状态。日常很多训练已经完全程式化、固定化，生理心理渐渐产生惰性，或疲惫，种训练时间长，渐渐就很难激起人兴奋，只能是按部就班去执行和完成。
这是在他以往训练里从来没有出现过事情，大家偶尔即便休息时候听听音乐，但从来没有想过，将
这也是“以赛代练，赛练结合”这种训练方式优点所在，运动员在训练中会容易遇到疲惫，枯燥，但是上赛场，在不同环境，面对不同对手，能够保持新鲜感，相比起训练，在比赛中有观众还有现场氛围，自然更容易让身体兴奋起来，人专注度提升到最高，还有积累比赛经验等等。
这种训练方式比赛强度虽然大，但对于在成长时期运动员效果十分明显，能够快速挖掘出个人潜力。
“教练，那该怎让自己兴奋起来？”
叶钦看着兰迪·亨特尔，对方能够说出这样话，他并不意外，毕竟是顶尖教练，而且运动员训练生理心理疲劳本身就是个很常见状况。关键还在于，能够如何去解决这样情况。
兰迪·亨特尔却是神秘地笑，“嘿嘿，已经给你准备好。训练要有热情，不能这枯燥。”
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