叶钦原地轻轻抖动
下身体，晚上
热身并没有持续太长时间，今天白天已经跑两场，不论比赛还是热身，都已经将身体完全活动开。
他回驻地后又进行肌肉按摩放松，还休息两个小时，这时候他自
感觉还不错，并没有出现两场比赛之后身体疲惫状况。
这也是运动员自主观感受，对于自己身体状态把握虽然不会达到最细微程度，但基本上人基本都样，自己现在精神状态，处于什
样个情况，大概心里还是有底。
看着叶钦跟着工作人员进入点名和检录程序，聂方平和周斌两人离开检录区，直接到场边看台左下方教练和媒体工作人员看台边上，等待着运动员出场后，开始比赛。
田径比赛主角是运动员，教练作用在比赛时候基本上不会像球类运动那样有临场指导作用，般体育场内除运动员赛事*员工作人员外，其他人是都不允许进入场内。
夜晚卡罗泽基尼奥林匹克体育场内，灯火亮如白昼。
格罗塞托市和很多欧洲地区样，基本上到下午五六点，很多超市商场就已经关门，夜间除几处酒吧之外，并不算太过热闹。
而世青赛在今晚比赛，却是聚集城市内不少人目光和焦点，上万人喧闹声，即便还未进入体育场内，就已经隐隐可闻。
“到这个时候，什都不要去想，全力以赴就可以！注意自己节奏，不要被其他人带跑，去吧！”
检录区热身跑道旁，聂方平看着已经完成热身叶钦，面容沉静如水，这是他带着叶钦参加最高级别比赛，也是最重要场决赛。
叶钦站在队伍中间，每次决赛时候，他都能够感觉得出气氛比较沉闷。
大部分选手基本上都是面无表情，情绪压抑着，做着最后心理调整，偶尔还能够听到两声低低嗫嚅声。
叶钦看看前后其他选手
此时他内心多少也有几分忐忑不安，但是在叶钦面前，尤其是在叶钦即将参加比赛前，聂方平从来不会表露自己情绪。
“加油！”站在旁周斌微笑着，同样给叶钦个鼓励眼神。
大赛在即，他没有多说什安慰鼓励话，去年世少赛时候，叶钦孤身人，他还给叶钦做些赛前调节，现在叶钦主管教练聂方平有在，自然用不着他来多嘴。
作为领队，他在不在这边其实都没什紧要，只是叶钦是他看好选手，男子短跑项目里能够出成绩选手少，值得让他特别关注。
“教练，周指导，那上场！”
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