觉得到在效率上比起不少同学有差距。
而换到体育训练上，这个概念也类似，就是时间投入并不是唯
，高质量训练才更加有效，缩短生理、心理疲劳时间，有利于运动员休息和恢复。
从跟严凝开始训练，到后来跟着聂方平训练到现在，叶钦已经不是之前那个对于体育什
都不懂少年。有些地方还不是特别理解，但他基本上所有训练任务计划，都会牢牢地记住，聂方平偶尔讲述些远离特点，他也都背
下来。
个人默默时候，就反复咀嚼，结合自己身体状态，去细心体会。
叶钦对于等会省队有人过来对他进行测试，心情还是比较平静。但叶钦丝毫不敢大意，为能够让状态完全出来，还是认认真真地在跑道上进行番热身。
今天测试不是什省队教练对他招入省队测试，而是对他去燕京参加内部选拔赛资格测试。
因为国情和体制关系，在国内很多比赛，尤其是田径类全国性或者些大型赛事，都是需要有专门单位挂靠，地方队选送才行。叶钦如果要去燕京参加内部选拔赛，走出去代表就是海西省。当然如果他当初加入前卫体协，自然也可以通过这样单位选送去参加。
正当叶钦做几组加速跑，差不多完成热身，绕着体育场慢走和进行简单肌肉拉伸，体育场外，等在那边聂方平和严凝，迎来几位客人到来。
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