洛坠姆
阴影下，他们马匹迅速增多，因为阿德加蓝草原青草丰盛多汁。这些马匹有许多是从维林诺来种马，它们是由船运抵罗斯加尔，梅斯罗斯送
些给芬国昐，做为他损失补偿。
多尔露明西边，在越过回声山脉之後，深入内陆专吉斯特狭湾南边是内佛瑞斯特，辛达语意思是“这边海岸”。这名字起初指是海湾南边所有海岸，但後变成只指专吉斯特和塔拉斯山之间海岸而已。这片区域多年来直都是芬国昐儿子，英明特刚领域，这片区域面向大海，背靠露明山脉，威斯林山脉从艾佛林湖向西绵延而来矮丘陵直伸展到海边耸起塔拉斯山，形成处高立岬角。在某些人看来，内佛瑞斯特比较是属贝尔兰而非希斯隆，因为它是块地势比较平缓区域，海上吹来风给它带来湿气，背後山脉又挡住自北方吹下希斯隆寒风。内佛瑞斯特是块凹陷盆地，周围被群山所环绕，海边峭壁海岸又比後方平原高，也没有任何河流行经其间；在内佛瑞斯特中央地区有座大湖，这湖被宽广沼泽包围著，看不出明确湖岸。那湖名唤林内温，因为有众多各种喜爱高芦苇与浅水塘鸟儿在那里筑巢。当诺多精灵来到此地时，已有许多灰精灵住在内佛瑞斯特靠近海岸地区，尤其是西南方塔拉斯山周围；因为在古老日子里，乌欧牟和欧希常常会去那里。整个内佛瑞斯特地区人都尊特刚为他们王，因此这地诺多族和辛达族精灵融合最快。特刚所居住宫殿位在大海旁塔拉斯山下，他将之取名为凡雅玛。
阿德加蓝南边，是大片称之为多索尼安高地，从东到西绵延六十里格；高地上长满大片松树林，尤其是西边和北边。从平缓阿德加蓝平原上升到荒凉高地中间，在那些顶端高过威斯林山脉赤裸突岩脚下，分布著许多小湖与水潭；高地南边望向多瑞亚斯面却是个乍然陡落可怖悬崖。费纳芬儿子安格罗德与艾格诺尔从多索尼安北坡监视著整片阿德加蓝平原，他们又隶属他们哥哥，纳国斯隆德芬罗德王所管；他们人员不多，方面是因为土地贫瘠，另方面是背後那片雄伟高地，让他们相信魔苟斯不会轻易想要跨越这座天然堡垒。
在多索尼安与阴影山脉之间有道狭窄河谷，两旁峻峭山壁上覆满松树；这座河谷长青翠绿，西瑞安河流经其间，再匆匆往贝尔兰奔去。芬罗德坚守著西瑞安通道，他在河中西瑞安岛上建座坚固高大望
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