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第0022章 肖邦的夜曲(1 / 3)

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安静片刻后……

“卧槽,那猛男是谁?”

“那是唐觉晓!”

“老司机有这个身

唐觉晓从小到大有很多梦想,什考清华北大,什做亿万富翁,什数学家、科学家……

这些看着就像神话似,重生唐觉晓也觉得难搞。

但他还有个简单梦想,那就是文武双全。

以前看《小李飞刀》就觉得李寻欢很帅,文能做探花郎,武功更是真正天下第

重生后,唐觉晓就从这两个方面发展。

世唐觉晓身体是挺差,后来明白身体重要才买健身书锻炼,但练两年也就那样。

世唐觉晓很注重养身,每餐只吃自己拳头大饭,半个拳头肉或者蛋,而且不吃肥肉,狂吃蔬菜到饱。

锻炼用还是上辈子书,《囚徒健身》和《斯瓦辛格健身全书》。

前者主要是教人在方寸之地徒手锻炼出强大协调肌肉,教人怎升级,比如俯卧撑最初式是撑墙,最终式是单手倒立撑,全都有完整升级套路。练到后期那叫个功力深厚。

后者教人如何锻炼神经、反射、骨骼,教人怎活用器械,怎吃东西,坚持下去数年后会拥有野兽肌肉和力量。

王龙芳是比他壮圈,但肌肉是要靠控制体脂率才能露出来,估计这个时代在全市找,也找不出有唐觉晓这线条高中生。到后世互联网发达,小老弟们闲得无聊健身玩,又吃得好,那时候就有许多

唐觉晓这扣,再加上他并不高,震撼力本来就极其惊人,再脱衣服露出肌肉……

附近几个篮球场全安静下来!

没错,唐觉晓可以扣篮!

他从小直是短跑、跳远、跳高选手,全校第第二那种!更别提他现在用后世被揭露各种健身法强化过,他甚至练NBA21天终极训练法!

当然里面东西不可能全练,甚至两本书还是有矛盾,但唐觉晓早过那种容易被洗脑年纪,尽信书不如无书,很多地方他挑着看,选择性相信。

目标是杰森斯坦森那样

半年,特别是放假后两个月唐觉晓加大锻炼量,又及时进补,效果很好。

那种小鲜肉说有肌肉什六块腹肌八块腹肌,其实都是练来给人看。唐觉晓现在不仅有八块腹肌,腰部两侧肌肉也很突出发达,这才是全方位力量。他不但胸腹发达,背部长开隐隐开始像翅膀样。

最重要是唐觉晓因为主食吃不多,控制碳水摄入量,他脂含量非常低,估计也就是10%,想想7%C罗就大概知道唐觉晓现在情况。

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