“
用棍子敲击你
脚趾，你为
减轻自己痛苦，就要咬牙齿，然后脚趾鼓劲，用力，死死抓住地面，疼痛就会减轻。这也是抗击打原理，也是武术之中气灌周身，不过这种在看来，不是真正气，只不过是意念来控制肌肉而已，是假气，不是真气，不是超自然力量。”
随后，欧得力用手用力
掐苏劫小腿肚子，苏劫只觉得钻心痛，差点大吼起来。
被人用力掐，就是这种感觉。
“掐你这块肉，你这块肉用力，肌肉紧张，把掐手指弹开！”欧得利声音很大。
苏劫连忙用意念来指挥自己小腿肚子，使得肌肉猛紧张，把欧得利手指头弹开。
前，和小孩子差不多。
“好快！”苏劫心中还在扑通扑通跳，因为在刚才，他觉得好像团死亡阴影笼罩自己。
欧得利用就是锄地翻土这招，进步抬手，落地扑击。
“怒气填胸发冲冠，肉坚如铁骨头坚，闪似灵猴扑似虎，不染敌血誓不还？”苏劫听见这个口诀，思考着，觉得脑袋里面通很多东西，整个口诀意思就是个字，狠！
用这招对敌时候，怒气勃发，扑出去时候，不沾染到敌人鲜血，就不要回头，这是何等凶狠？何等往无前？
然后，欧得利路上掐，掐到哪里，他就让苏劫来用力弹开。
这种训练，让苏劫苦不堪言，但渐渐，他觉得自己似乎控制身体敏感度增加丝丝。
“这就是
“这是高明拳法，包含很多东西在其中，锄地挖土，前后，上下，左右。把这招练好之后，很多武功都可以信手拈来。”欧得利说着传统武术中许多知识，让苏劫掌握：“任凭你千变万化，就是锄头。庄稼把式势无敌，锄头既可以种田，养活天下人，又能防身御敌，甚至还能够揭竿而起，你这招只掌握些基本发力，离精通还远。现在告诉你就练好这招，先要站桩。”
“站桩？”苏劫也不问，就用心学习。
这个时候，欧得利让他前后站立，手掌向前，按在自己小腹下面，左右支撑，上下拉扯。
等站好这个姿势之后，欧得利再次开口：“这个姿势，缩小就是猴子，放开就是猛虎，向下按就是雄鹰，抱住头就是棕熊，出动奔腾就是烈马，轻灵闪烁就是飞燕……你拿锄头挖土那刹那变化，定住之后，想象自己随意变化，用心和意念来控制自己肌肉筋骨变化，力从地起。”
说话之间，他拿根棍子，敲击苏劫脚趾，苏劫很痛，但是忍住。
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