在这期间，王超依旧是每天站桩，不过站桩
姿势却是变
，不再是三体式，而是把“龙蛇合击”姿势拿来站。
除此之外，八卦掌王超也没有拉下，依旧天天演练。尤其是每天他都在半夜
点钟起来，用卷地趟泥步法行到省城，然后再走回来，正好到早上六点。
这来去，都是闭住毛孔，学习那天追赶面包车姿势时候在路上趟地狂奔，两腿如大犁翻地，狂风卷叶。
气息在身体内鼓荡，等渐渐闭锁不住，王超才停下来用桩法站住平息气息，然后溜哒渐渐
此也为太极拳劲中先大软大松之理，暗劲若不大成，可先修明劲，内家拳术中发明刚劲用力者繁多，初炼之时，不可繁多，以简为主，只练架拳，架通，则百架通，架不通，多练无用……”
下面小段话语，都是唐紫尘精辟见解。
“原来
暗劲还不到家，毛孔力量真不够，要鼓立寸。还是不要想着暗劲外放，功到自然成，是现在体能还不强大，也不能控制毛孔松软自如。还是先把明劲练到巅峰再说。说化简为繁，但是到底练哪个架子比较好呢？”
王超考虑下，凌空三步炮虽然下能把人打飞，但是发劲距离太开阔，实战作用不大。
想来想去，王超还是练当年郭云深大师用来打遍天下崩拳。
崩拳有九种变化，半步崩，退步崩，转环崩，连环崩，侧身崩等等，但都是用腰力和腹部力量作为主打，辅佐以小腿肌肉，关节，大腿肌肉发力配合，然后肩关节，手关节，脊椎同时配合。
“当年郭云深在牢房里面练拳，手脚都带几十斤重大枷。是不是可以也在身上加点重量？”
说开始就开始，王超化三天时间，买许多铅块，吊绑在身体各个部位发力点，全身重量加到六七十多斤，开始时候，他还怕炼坏肌肉，或者把劲练歪，于是小心翼翼地提劲轻微活动，但是练十多天后，掌握到各个部位发劲要点，那个部位需要用力，就增加重量。
在增减铅块过程中，王超还对照着唐紫尘在《国术实录》中画出人体各个部位关节图学习，这样渐渐摸索，或增或减，王超对自己身体各个部位肌肉骨骼把握也越来越顺手，摸索得越来越透彻，就好像熟练工人在改造台自己非常熟悉机器。
这样连练三个月，王超有天脱去自己衣服，卸铅块，发现自己各个关节发力时肌肉有明显变化。尤其是肩膀腿关节，发劲，关节窝明显凹陷下去，显然是关节拉伸力量便得更加强大。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
