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一人之下 > 星辰变 > 第十一章 极限训练(下)

第十一章 极限训练(下)(3 / 3)

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赵云兴微笑着点点头,而后猛然转身,大步而走,直接出云雾山庄,随着声烈虎虎啸声,秦羽眼睛也微微红起来,秦羽明白,从今天起……

他将独自人进行自训练

在梦中,他正和他父王在起吧。

父王,已经快两年都没来过

……

负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆发性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,速度训练……

各种训练方法,按照规律,赵云兴对秦羽进行全方位训练。秦羽也在赵云兴训练中,不断突破生理极限,身体技能也在飞速提高。

年后。

九岁秦羽穿着长裤,赤裸着上半身,他全身肌肉并不凸出,呈现几乎完美流线型,就犹如个猎豹样。

“秦羽,你意志很坚强,极限训练其他不重要,最重要就是需要坚强意志。”赵云兴看着秦羽,前所未有微笑看着秦羽,“老师要回军队,记住,极限,挑战极限,超越极限,只要你不断努力下去,你终有日会成功。”

秦羽看着眼前老师,年来,秦羽甚至于暗中愤怒自己老师无情,每次秦羽都是流着泪水不断训练,可是今日看到老师脸上欣慰笑容,他忽然全都明白

“老师,定不会让你失望。”秦羽看着赵云兴,坚定道。

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